गर्मियों के स्वास्थ्य के लिए गुलाब स्वास्थ्य और सुंदरता का साथी है

Health: Rose का फूल हर किसी को पसंद होता है इसलिए इसे कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है। उनमें से एक। Rose जल बनाने के लिए। Rose जल गुलाब…

अच्छे Health के लिए जरूरी है अष्टवक्रासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

Health: अष्टवक्रासन तीन शब्दों (अष्ट, वक्र और आसन) के मेल से बना है। इसमें अष्ट का मतलब आठ, वक्र का अर्थ टेढ़ा और आसन का मतलब मुद्रा है। इस आसन…

Water सेहत के लिए अच्छा हैज् मगर एक दिन में कितने गिलास ही पीना चाहिए?

Health: अक्सर आपने सुना होगा कि Water पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. भरपूर मात्रा में Water पीने से कई रोग दूर होते हैं और आपको कई बीमारियों से…

जानिए इस yoga asana के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें

Health:  उपविष्ठ कोणासन को हठ योग का मध्यम कठिनाई वाला yoga asana माना जाता है। योग विशेषज्ञों की मानें तो यह योगासन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक आसनों में…

क्या पेट में दर्द होता है? जानिए असली वजह

Health: इससे पेट खराब हो सकता है। लेकिन क्या आपके पेट में हमेशा किसी खास जगह पर दर्द होता है? अहां! वैसे तो दर्द पेट में होता है लेकिन एक…

अपनी डाइट में आज ही शामिल करें पत्ता गोभी(cabbage), आपसे दूर रहेगी ये बीमारी

Health: पत्ता गोभी विटामिंस और मिनरल से भरपूर होती है। इसमें आयरन, सल्फर और मिनरल्स का एक अच्छा खासा संतुलित बैलेंस पाया जाता है। पत्ता cabbage स्वास्थ्य के लिए स्किन…

शरीर के लिए दवाई की तरह काम करता है मौसंबी का जूस, संक्रमण से दिलाता है छुटकारा

Health: गर्मियों के मौसम में फ्रेश महसूस करने के लिए लोग Mausami का जूस पीना बहुत पसंद करते हैं. मौसंबी कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है. इसमें सबसे ज्यादा…

Lockdown Health feet : वर्क फ्रॉम होम के दौरान इन बातों का रखें खयाल, हो सकती है ये बीमारी(Disease)

Health: कोरोनावायरस की वजह से ज्यादातर लोग अपने घर से काम कर रहे हैं. जिसकी वजह से लोग घंटों एक जगह पर बैठकर काम करते रहते हैं. इसका सीधा असर…

बॉडी(Body) को लचीला बनाने के लिए अपनाए तीन आसान तरिके

Health:वजन घटाना इतना आसान काम नही होता लेकिन अगर निरंतर प्रयास करें तो ज़रूर ही वजन घट सकता है। और इसलिए ऐसे बहुत सी तरकीबें लोग करते है जिससे वजन…